感情忠诚度测验：你们的信任基础有多牢固？

一、什么是感情忠诚度？

感情忠诚度并非仅仅指“不背叛”，而是一种在亲密关系中主动维护边界的责任感、 对承诺的珍视程度，以及在诱惑、冲突或平淡期中依然选择“我们”而非“我”的倾向。 它是信任的产物，也是信任的来源。

高忠诚度关系通常具备以下特征：

• 双方对关系有相似的期待和定义
• 能够坦然谈论边界与不适
• 在社交中会自然考虑伴侣的感受
• 即使产生短暂失望，也不会轻易质疑关系的根本

二、为什么需要关注忠诚度？

很多关系的破裂并非源于某个“实质性背叛”，而是长期的安全感流失： 一方觉得“我们没问题”，另一方却在积攒失望。 本测验不是为了审判或贴标签，而是帮助你觉察：

• 你们对“忠诚”的理解是否一致？
• 关系中是否存在未被处理的边界隐患？
• 当信任被挑战时，你们的修复力如何？

三、测验的五个核心维度

本测验从五个与忠诚度密切相关的心理维度出发，共 25 题：

• 边界意识：你能否自然地在社交中维护关系边界，而非刻意“报备”。
• 承诺权重：承诺在你心中的严肃程度，以及违约时的内疚感。
• 信任倾向：你倾向于先相信对方，还是习惯性质疑。
• 嫉妒与占有：你的不安全感是否容易转化为控制或猜忌。
• 修复意愿：冲突或失望后，你愿意主动靠近，还是习惯疏远。

四、适用人群与计分说明

适用于处于稳定亲密关系（恋爱、订婚或婚姻）中的人群，也适合希望了解自己依恋模式的人。

每题 1–5 分，1 分代表“非常不符合/从不这样”，5 分代表“非常符合/总是这样”。 部分题目反向计分（已在选项中隐含分数）。 完成后你将获得综合忠诚度类型、维度得分分析以及关系成长建议。