测测你有多喜欢他？

一、测试理论基础（情感投入与依恋深度）

本情感喜好程度测试基于心理学家罗伯特·斯特恩伯格(Robert Sternberg)的爱情三元论和约翰·鲍尔比(John Bowlby)的依恋理论发展而来。测试旨在评估个体对特定对象的情感投入程度，从浅层的好感到深层的依恋，覆盖情感的多个维度。

研究表明，个体对特定对象的情感投入可以从认知、情感和行为三个层面进行测量。本测试通过10个精心设计的项目，从思维关联度、情感共鸣、行为倾向等多个角度，全面评估你对他的喜欢程度。

二、测试结构与维度

本测试由10个项目组成，通过三个核心维度评估情感喜好程度：

• 思维关联维度：评估对方在你日常思维中出现的频率和自然程度，共3个项目（题1、3、4）
• 情感共鸣维度：测量你在情感上与对方的连接深度和共享体验的强度，共4个项目（题2、5、6、7）
• 行为投入维度：反映你在实际行动和未来规划中为对方做出调整和投入的意愿，共3个项目（题8、9、10）

每个项目的得分范围为1-5分，通过计算总分和维度分析，可以精准定位你的情感喜好程度，从浅层的好感到深层的依恋。

三、四种情感程度解析

基于总分和维度得分的组合，情感喜好程度可分为四个级别：

• 浅层好感（10-20分）：你对对方有基本的好感和兴趣，但情感投入较浅，更多是基于表面的吸引或短暂的心动。
• 中度喜欢（21-30分）：你对对方有明显的喜欢，在思维和情感上都有一定程度的投入，但尚未达到深度依恋的程度。
• 深度喜欢（31-40分）：你对对方有深度的情感投入，对方已成为你思维和情感生活中的重要部分，有明显的依恋倾向。
• 深刻依恋（41-50分）：你对对方的情感已达到深刻依恋的程度，对方在你生活中占据核心位置，情感投入全面而深刻。

四、测试适用人群与价值

本测试适用于所有希望了解自己对特定对象情感深度的个体，尤其适合：

• 处于暧昧期，想确认自己情感深度的个人
• 恋爱中希望评估关系质量的伴侣
• 经历情感困惑，想理清自己真实感受的人
• 希望了解自己情感投入模式的心理探索者

测试的核心价值在于帮助个体：(1)客观评估自己对特定对象的情感深度；(2)理解情感投入在不同维度的表现；(3)为关系决策提供参考依据；(4)促进自我情感认知和成长。

五、结果解读说明

各维度得分和总分反映了你在不同层面的情感投入程度：

• 思维关联维度高分：说明对方经常出现在你的思维中，你会在各种情境下自然联想到他
• 情感共鸣维度高分：表明你与对方有深度的情感连接，能共享喜悦和脆弱
• 行为投入维度高分：反映你愿意为对方做出实际改变和长期投入

需要注意的是，情感程度没有绝对的对错之分，不同阶段的关系可能有不同的适宜情感深度。测试结果旨在提供自我认知的参考，帮助你更清晰地理解自己的情感状态。