爱情保鲜期评估：你们的热情还剩多少？

一、什么是爱情保鲜期？

爱情保鲜期并非指「爱会过期」，而是指一段关系中「热情感」与「新鲜感」的自然起伏周期。 热恋期的多巴胺终将退潮，取而代之的是依赖、承诺与深层的亲密。但许多伴侣在这一过渡中， 误以为「不爱了」，其实只是关系进入了更平静却更深邃的阶段。

本评估不判断「你们是否还相爱」，而是帮助你看见：

• 你们目前的情感联结是紧密还是疏离？
• 日常互动中是否还存有好奇与欣赏？
• 当热情退去，你们用什么填补？
• 哪些信号提示你们需要重新「保鲜」？

二、什么样的「保鲜状态」相对健康？

不存在永不停歇的激情，但存在「动态平衡的亲密」。相对健康的关系通常具备：

• 即使没有频繁的浪漫举动，仍能感受到情感支持
• 对彼此的生活、想法、情绪依然保持好奇
• 冲突后有能力修复，而不是冷战到底
• 能接受关系有平淡期，不因此自我怀疑
• 偶尔有意识地创造「我们时间」，对抗惯性

三、本测试的五大核心维度

共 20 题，从五个层面评估你们的爱情保鲜状态：

• 情感温度：日常亲密感与情感回应的及时性
• 好奇心与探索：是否仍对彼此内心世界保持兴趣
• 冲突与修复：矛盾出现时的模式与修复能力
• 生活交织度：除了责任，是否还有主动分享
• 期待与愿景：对未来共同生活的想象与动力

四、测试目的与适用人群

本测试适合处于任何阶段的情感关系，尤其：

• 感觉关系「有点淡了」但不确定是否正常的伴侣
• 希望客观评估当前关系健康度的人
• 想要找到具体「保鲜」切入点的人
• 单身者也可根据过往经历自我反思

五、计分方式说明

每题 1–5 分，从「冷却/疏离」到「升温/积极」。 系统将计算五大维度得分，并根据总分与维度组合， 生成你们目前的「爱情保鲜指数」类型与针对性行动建议。