爱情色彩测试 | 探索你的爱情风格与关系模式

一、理论基础：Lee的爱情色彩理论

加拿大社会学家John Alan Lee在1973年出版的《爱的色彩》一书中，提出了著名的爱情风格理论（Love Styles Theory）。 他认为爱情并非单一的情感体验，而是像色彩一样由几种“原色”混合而成。Lee通过大量访谈研究，归纳出六种基本的爱情风格：

• ❤️ 情欲型 (Eros)：热烈而专注，相信一见钟情，容易被外在魅力强烈吸引，追求身心合一的激情。
• 💚 游戏型 (Ludus)：视爱情为一场游戏，喜欢同时与多人交往，享受追逐的过程，不愿被承诺束缚。
• 💙 友谊型 (Storge)：从深厚的友情中慢慢发展出爱情，重视陪伴、信任与共同的生活目标。
• 💛 现实型 (Pragma)：理性而务实，会评估伴侣的条件是否“适合”，将爱情视为人生规划的一部分。
• 🧡 占有型 (Mania)：充满焦虑与依赖，情绪波动大，极度渴望对方的关注与确认，容易产生嫉妒。
• 💜 奉献型 (Agape)：无私而利他，将伴侣的幸福置于自己之上，愿意为爱牺牲，带有宗教或理想主义色彩。

Lee认为，大多数人并非单一类型，而是由一到两种主导风格与其他辅助风格混合而成。本测试将帮助你发现自己最核心的爱情色彩，从而更好地理解你的关系模式与情感需求。

二、为什么了解自己的爱情风格很重要？

爱情风格影响着我们如何表达爱意、处理冲突、建立承诺，甚至选择伴侣。理解自己的主导风格可以：

• 减少亲密关系中的误解与冲突
• 帮助你更清晰地知道自己需要什么样的伴侣
• 识别关系中不健康的模式（如过度依赖或逃避承诺）
• 提升情感沟通的效率与幸福感

三、本测试的六大维度

本测试基于Lee的爱情风格理论，设计了20道贴近真实生活场景的题目，分别测量六种爱情风格的倾向：

• 情欲型 (Eros)：对外表、气质的敏感度，对激情体验的向往程度。
• 游戏型 (Ludus)：对多重关系的接受度，对承诺的回避倾向。
• 友谊型 (Storge)：对陪伴与时间积累的重视程度。
• 现实型 (Pragma)：择偶时的理性评估与条件筛选倾向。
• 占有型 (Mania)：情感依赖、焦虑与嫉妒的程度。
• 奉献型 (Agape)：利他、自我牺牲与无条件付出的倾向。

四、哪些人适合参与本测试？

本测试适用于希望深入理解自己情感模式的成年人，尤其适合：

• 正在经历亲密关系困惑或冲突的人
• 想了解自己与伴侣在爱情观上差异的人
• 对情感心理学、人际关系感兴趣的人
• 希望提升自我认知与情感沟通能力的人

五、计分方式说明

每题有5个选项，从“完全不符合”到“完全符合”，对应1–5分。系统会分别计算你在六种爱情风格上的总分，得分最高的类型即为你的主导爱情风格。同时，我们还提供次高风格作为辅助参考，帮助你更全面地了解自己的情感倾向。