爱情态度测试 | 探索你的爱情底色

一、什么是爱情态度理论？

爱情态度理论，最著名的是由心理学家约翰·艾伦·李（John Alan Lee）在20世纪70年代提出的“爱情颜色理论”。他认为，爱情如同色彩，可以由几种基本的“原色”类型混合而成。李通过研究，归纳出六种不同的爱情态度风格，这些风格反映了人们对待亲密关系的基本倾向、情感投入方式和核心价值观。

这六种风格并非完全相互排斥，一个人在生命的不同阶段或不同关系中，可能会呈现出一种或多种风格的混合。但通常，会有一种主导风格，深刻影响着你如何开始、维系和结束一段感情。

二、Lee的爱情颜色理论：三种原色与三种次生色

Lee将爱情态度比喻为颜色，提出了三种“原色”类型：

• 厄洛斯（Eros）：激情之爱 —— 追求强烈的身体吸引和情感共鸣，重视外貌和第一印象，相信一见钟情。爱情如同火焰，热烈而充满能量。
• 卢德斯（Ludus）：游戏之爱 —— 将爱情视为一种游戏或挑战，不愿被束缚，享受征服和变化的过程。感情投入较低，更注重自由和乐趣。
• 斯托吉（Storge）：友谊之爱 —— 从深厚的友谊慢慢发展而来，感情平缓而稳定，强调陪伴、信任和共同的生活目标。爱情如同溪流，温和而持久。

当这三种原色相互混合，便形成了三种“次生色”类型：

• 普拉格玛（Pragma）：务实之爱 —— 厄洛斯与斯托吉的混合。理性而实际，会从伴侣的社会条件、家庭背景、人生规划等现实角度权衡关系。爱情如同合作协议，追求互利共赢。
• 玛尼亚（Mania）：占有之爱 —— 厄洛斯与卢德斯的混合。情绪起伏大，充满占有欲和嫉妒心，极度渴望被爱又害怕失去。爱情如同过山车，充满戏剧性。
• 阿加佩（Agape）：奉献之爱 —— 厄洛斯与斯托吉的另一种升华。无私、利他，将伴侣的幸福置于自己之上，不求回报。爱情如同宗教般的奉献精神。

三、本测试的设计思路

本测试基于Lee的爱情颜色理论，并参考了Clyde Hendrick和Susan Hendrick等人开发的“爱情态度量表（LAS）”的核心理念，但为了避免版权问题，我们对题目和情境进行了深度重构与创新。测试通过15道贴近现实生活的场景化问题，从情感投入、行为倾向、价值判断、关系期望等多个侧面，综合评估你在六种爱情态度上的倾向性，并最终确定你的主导爱情态度类型。

本测试并非诊断工具，而是一面帮助你看清自己内心真实需求的镜子。了解自己的爱情态度，有助于你理解自己在亲密关系中的反应模式，减少不必要的自我苛责，并与伴侣建立更有效的沟通。

四、测试目的与适用人群

本测试适合所有对自身情感模式感到好奇、希望提升亲密关系质量的成年人。尤其适合：

• 在感情中反复遇到相似困扰的人
• 想要了解自己与伴侣在爱情观上差异的人
• 处于择偶期，希望明确自身需求的人
• 对爱情心理学感兴趣，希望进行自我探索的人

五、计分方式与结果解读

每题根据你对该描述的同意程度，从1（非常不符合）到5（非常符合）进行评分。系统会分别计算你在六种爱情态度上的总得分，得分最高的类型即为你的主导爱情态度。结果页面将详细解读该类型的行为表现、心理动因，并为你提供个性化的亲密关系成长建议。