爱情风格测试 | 探索你最契合的亲密关系路径

一、什么是爱情风格？

爱情风格（Love Styles）由心理学家李·约翰（John Alan Lee）在《爱的颜色》中提出， 他认为爱情并非只有一种形态，而是由多种“色彩”组成的光谱。 每个人在亲密关系中都有自己偏好的模式，这决定了你如何表达爱、期待被爱，以及如何处理冲突。

这一理论将爱情划分为六大核心风格，它们分别是：

• 情欲型（Eros）：注重外表吸引与激情，追求“一见钟情”的火花。
• 游戏型（Ludus）：视爱情为娱乐，喜欢保持距离，不愿被束缚。
• 友谊型（Storge）：慢热而稳定，爱情源于深厚的友情与信任。
• 占有型（Mania）：情绪起伏大，渴望极度的关注与安全感。
• 利他型（Agape）：无私付出，优先考虑伴侣的需求与成长。
• 现实型（Pragma）：理性务实，看重条件匹配与长期兼容性。

二、为什么你需要了解自己的爱情风格？

很多情感矛盾并非因为“不爱”，而是因为“不懂”。 比如，一个“利他型”的伴侣可能会因过度付出而感到委屈， 而一个“游戏型”的伴侣可能只是想轻松相处，却被误解为不够认真。

了解自己的主导风格，可以帮助你：

• 识别自己在关系中的核心需求与潜在雷区
• 理解伴侣的行为逻辑，减少不必要的误会
• 在单身时更清晰地知道自己适合什么样的相处模式
• 避免陷入“明明很努力，却总是谈不好恋爱”的循环

三、本测试的六大维度

本测试基于李·约翰的理论框架，设计了 18 道情景题，涵盖以下六个维度：

• 情欲维度：你是否容易被外貌或强烈的生理吸引驱动？
• 游戏维度：你是否倾向于保持独立，不愿过早承诺？
• 友谊维度：你是否认为信任和陪伴是爱情的基石？
• 占有维度：你是否容易在感情中感到焦虑或患得患失？
• 利他维度：你是否愿意为了对方的幸福牺牲自己的利益？
• 现实维度：你是否会理性评估对方的条件与未来规划？

四、测试目的与适用人群

本测试适合所有希望提升亲密关系质量的人，尤其是：

• 经常困惑“为什么我的恋爱总是失败”的人
• 想要了解自己在亲密关系中真实样貌的人
• 正在恋爱中，希望增进彼此理解的人
• 对情感心理学、人格匹配感兴趣的人

五、计分方式说明

每题 1–5 分，从“完全不符”到“完全符合”。 系统将计算你在六大维度的得分，并找出你的主导爱情风格与辅助风格， 最终生成属于你的“爱情路线图”。